التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي. تهدف المكملات الغذائية الداعمة لهرمون التستوستيرون (أو مكملات التستوستيرون المساعدة) إلى تحسين أدائك وزيادة مكاسب العضلات وجعلك أكبر حجماً

يمكن أن تزيد مكملات التستوستيرون من الدافع الجنسي لدى الذكور وتقوي العظام والعضلات وتقلل من دهون الجسم وتحسن القدرة على التفكير وتعزز مستويات الطاقة وتقي من ظهور الاكتئاب وأمراض القلب

التستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون بنائي قوي يحفز ويتحكم في نمو العضلات والعظام والجلد والأعضاء الجنسية ومعظم السمات الجسدية الذكورية الأخرى. وقد اكتشف العلماء مؤخرًا أن التستوستيرون يساعد أيضًا على تحسين الوظائف العقلية، مما يعزز المهارات البصرية والإدراكية. يتم إنتاج هرمون التستوستيرون عند الذكور في الخصيتين بواسطة مجموعة من الخلايا المعروفة باسم خلايا لايدج. تبدأ هذه الخلايا في إفراز جرعات عالية من هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ لتحفيز زيادة كتلة العضلات الهزيلة ونمو الأعضاء الجنسية وتكوين العظام وارتفاع مستويات الطاقة. تبلغ مستويات هرمون التستوستيرون ذروتها خلال بداية إلى منتصف العشرينات من عمر الرجل

التستوستيرون لدى الرجال المسنين

مع تقدم الرجل في العمر، تقل كمية هرمون التستوستيرون التي تنتجها الخلايا. بحلول سن الستين، يكون الرجل العادي قد فقد ما يقرب من 50% من مخزون التستوستيرون لديه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب عوامل أخرى (مثل الإجهاد وقلة النوم والخمول البدني واستخدام الأدوية الموصوفة طبيًا وشرب الكحول) في انخفاض مستويات التستوستيرون بشكل كبير. على الرغم من أن هناك وعي متزايد بالدور الحيوي الذي يلعبه التستوستيرون في صحة الرجل بشكل عام، إلا أن الغالبية العظمى من الرجال لا يزالون لا يدركون الأعراض الرئيسية لنقص التستوستيرون

أعراض نقص التستوستيرون

• الاكتئاب
• الإرهاق
• انخفاض الدافع الجنسي
• سرعة الإنفعال/حدة المزاج
• تساقط شعر الوجه/الجسم
• ترقق و/أو تجعد الجلد
• زيادة الوزن
• ضعف كل من العظام والأنسجة العضلية.

في نهاية المطاف، يمكن أن يؤدي اختلال توازن هرمون التستوستيرون إلى تمهيد الطريق لتطور أمراض أكثر خطورة. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا إلى تعطيل عملية التمثيل الغذائي لسكر الدم في الجسم، مما يؤدي إلى السمنة ومرض السكري. وقد يؤدي نقصه المزمن أيضًا إلى ظهور هشاشة العظام وأمراض القلب في وقت مبكر

فوائد مكملات دعم التستوستيرون

يمكن لمكملات التستوستيرون

•  زيادة الدافع الجنسي لديك
• زيادة العضلات مع تقليل الدهون
• تحسين مستويات الطاقة